Das Problem der Verstopfung ist bei Menschen verschiedener Generationen sehr verbreitet. Die meisten Verstopfungen treten bei älteren Menschen auf. Der Grund könnte eine falsch formulierte Diät sein, die kein frisches Gemüse enthält und zu viele Schlacken enthaltende Lebensmittel enthält. Wenn die Zeit Ihre Ernährung nicht korrigiert, kann es zu Verstopfungsproblemen kommen. Und dieses Problem ist eines der unangenehmen, da es Unbehagen verursacht. Es gibt verschiedene Wege, um dieses Problem effektiv zu beseitigen. Dieses Problem ist gut für Trockenpflaumen. Wie man Trockenpflaumen bei Verstopfung einsetzt, werden wir weiter schauen.
Nützliche Eigenschaften von Trockenfrüchten
Nur wenige Menschen haben jemals über die Nützlichkeit von Trockenfrüchten nachgedacht. Aber sehr vergebens. Trockenpflaumen gehören zu den gebräuchlichsten Produkten, die effektiv bei der Bekämpfung von Verstopfung helfen.
Im Internet finden Sie viele Bewertungen, die bei Verstopfungen helfen. Ihre Nützlichkeit endet jedoch nicht dort. Es hilft, Cholesterin und Schlacke aus dem menschlichen Körper zu entfernen. Viele Frauen verwenden Trockenfrüchte, während sie Fettleibigkeit bekämpfen.
Die Zusammensetzung der Pflaumen umfasst viele nützliche und Nährstoffe:
- Glukose;
- Saccharose;
- Fruktose;
- organische Säuren;
- Stickstoff;
- Mineralien;
- Vitamine der Gruppe A, B, C.
Experten empfehlen die Verwendung dieses Produkts für solche Verstöße:
- Avitaminose;
- Anämie;
- Verletzungen des Verdauungstraktes;
- bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
- Nierenprobleme;
- bei Lebererkrankungen.
Es hilft auch, sich nach harter Arbeit zu erholen.
Was die Verwendung von Trockenpflaumen bei Verstopfung angeht, ist es wirksamer und weniger schmerzhaft, Verstopfung zu bekämpfen als einige Medikamente.
Gegenanzeigen
Es ist erwähnenswert, dass es trotz der Nützlichkeit von Pflaumen durch einige Kontraindikationen gekennzeichnet ist. In folgenden Fällen kann es nicht verwendet werden:
- Mit individueller Intoleranz;
- Wenn Sie allergische Reaktionen auf Trockenfrüchte haben;
- Wenn Sie an Diabetes leiden;
- Wenn Sie zur Kategorie der fettleibigen Menschen gehören;
- Wenn Sie eine stillende Mutter sind (kann bei einem Kind Frustration entstehen).
Wenn Sie unter eine oder mehrere der aufgeführten Kategorien fallen, versuchen Sie, dieses Produkt nicht zu verwenden.
Rezept E. Malysheva aus Verstopfung
Meine Lieben, um die Verdauung und den Stuhlgang zu normalisieren, Verstopfung zu beseitigen, werden Ihnen keine teuren Pillen helfen, sondern das einfachste beliebte, längst vergessene Rezept. Schreiben Sie sich bald auf, brauen Sie 1 EL. einen Löffel
Rezepte für Prune mit Verstopfung
Wenn Sie Trockenpflaumen verwenden, um Pflaumen zu bekämpfen, können Sie einfach ein paar Stücke pro Tag verwenden, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
Um die Behandlung zu beschleunigen, können Sie Pflaumen nach bestimmten Rezepten kochen. Daraus können Sie Kompott kochen oder mit anderen Trockenfrüchten kombinieren. Es hängt alles von den persönlichen kulinarischen Vorlieben jeder Person ab. Nachfolgend finden Sie Beispiele für Rezepte, die Ihnen gefallen könnten.
Kompott
Eine der besten Lösungen zum Kochen von Pflaumen ist Kompott. Es kann und sollte getrunken werden, sowohl für Erwachsene als auch für Kinder. Es enthält die gleiche Menge an Nährstoffen wie bei einer gewöhnlichen Frucht.
Sie finden viele Rezepte zum Kochen von Kompott aus Pflaumen. Der Garvorgang ist nicht kompliziert und dauert nicht zu lange.
Für die Zubereitung des Kompottes benötigen Sie folgende Zutaten:
Die Produktpalette ist sehr einfach. Wählen Sie einen Topf, in dem Sie Kompott zubereiten werden.
Algorithmus von Aktionen:
- Wasser hineingießen, zum Kochen bringen und dann allmählich Zucker hinzufügen.
- Mischen Sie die resultierende Mischung so lange, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.
- Danach können Sie Pflaumen gießen und kochen, bis sie weich werden.
- Es dauert ungefähr 20-30 Minuten.
- Das ist das ganze Geheimnis des Kochkompottes.
Abkochung
Brühe ist eine andere Art, Pflaumen zu kochen. Für seine Vorbereitung benötigen Sie:
- 100 g gehackte Trockenfrüchte;
- Haferflocken in der gleichen Menge.
All dies muss gemischt werden und 200 g Wasser einfüllen. Die Masse auf den Herd geben und 15-20 Minuten kochen lassen. Die resultierende Abkochung kann 3-4 mal pro Tag für ein Glas konsumiert werden.
Nach kann Beerenpflaumen essen.
Getrocknete Aprikosen und Pflaumen
Wenn Sie an Verstopfung leiden und nicht wissen, wie sie wirksamer bekämpft werden kann als die Verwendung von Trockenpflaumen, sollten Sie sich mit einem anderen Produkt vertraut machen, das zur Bekämpfung des Stuhlgangs beiträgt. Dieses Produkt ist getrocknete Aprikosen. In Kombination mit Trockenpflaumen erzielen Sie ein effektiveres Ergebnis.
Sie können auch ein Kompott aus diesen beiden Zutaten herstellen.
Nachtisch aus Pflaumen mit Hüttenkäse
Ein weiteres Gericht, das gegen Verstopfung hilft, ist Hüttenkäse-Dessert mit Pflaumen.
Es ist nicht nur nützlich, sondern auch sehr lecker.
Videorezept:
Getrockneter Fruchtsalat
Auf diesem Gericht mit Pflaumen enden nicht. Sie können einen getrockneten Fruchtsalat herstellen, der aus Pflaumen und einer Reihe anderer Zutaten besteht.
Was sagen israelische Proktologen über Verstopfung?
Verstopfung ist sehr gefährlich und oft ist dies das erste Symptom von Hämorrhoiden! Nur wenige wissen es, aber es ist sehr einfach, es loszuwerden. Nur 3 Tassen dieses Tees pro Tag entlasten Sie von Verstopfung, Blähungen und anderen Problemen des Magen-Darm-Trakts.
Die Zusammensetzung dieses Salats kann umfassen:
All dies kann mit Olivenöl gemischt werden.
Sie können den resultierenden Salat wie ein Hauptgericht als unabhängiges Gericht essen.
Pflaume für Verstopfung während der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft können Sie Trockenpflaumen in jeder Form verwenden. Die obigen Gerichte sind keine Ausnahme. Schwangere Frauen können und sollten mehrere Beeren pro Tag essen, die zulässige Rate beträgt 50-100 Gramm. Danach müssen Sie Kefir trinken, um ein effektiveres Ergebnis zu erzielen. Dann können Sie die Verstopfung während der Schwangerschaft ein für alle Mal vergessen.
Anwendung für Kleinkinder
Wenn Sie ein Baby haben, ist es strengstens verboten, ihm sogar Pflaumen auszuprobieren. Es kann schwere Frustration verursachen.
Bewertungen
Ich glaube nicht, dass Trockenpflaumen eine so starke Wirkung haben, bis ich versuchte, sie selbst während der Obstipation zu essen. Es hat sich wirklich als effektiv erwiesen, wie sie sagen und darüber schreiben. Jetzt ist es immer die einzige Möglichkeit, Verstopfung zu bekämpfen.
Zuvor hatte ich kein Problem mit Verstopfung, aber vor ein paar Monaten bin ich auf dieses Problem gestoßen. Ich habe viele Artikel gelesen, in denen verschiedene Methoden und Methoden zur Behandlung des Problems angegeben werden. Ich entschied mich für Pflaumen, es ist besser als alle Medikamente in Apotheken.
In letzter Zeit auch mit dem Problem der Verstopfung konfrontiert. Ich entschied mich dazu, eines der Rezepte auszuprobieren, zu dem auch Trockenpflaumen gehören. Zu sagen, dass der Effekt getroffen wurde - nichts zu sagen. Jetzt benutze ich alle Rezepte und erfinde sogar meine eigenen.
Selbst vernachlässigte Verstopfung und Blähungen können zu Hause ohne Diäten und Krankenhäuser geheilt werden. Vergessen Sie nicht, einmal am Tag zu trinken.
Beschneidung für Verstopfung
Hallo liebe Leser. Heute geht es um nützliche und schmackhafte Trockenfrüchte - Pflaumen. Wie Pflaumen helfen, Verstopfung zu bewältigen? Dies ist eine wirklich schmackhafte und gesunde Medizin. Verstopfung kann bei Kindern, bei Schwangeren, bei stillenden Müttern, bei älteren Menschen, bei Säuglingen, bei Menschen mit eingeschränktem Verdauungssystem auftreten. Ich selbst bin immer wieder darauf gestoßen, nachdem ich viele pharmazeutische Präparate ausprobiert hatte, begann ich nach alternativen und sicheren Mitteln zu suchen. Und Pflaumen bezieht sich auf eine sichere Naturmedizin und außerdem auf eine schmackhafte Medizin. Wir kaufen regelmäßig Trockenpflaumen. Unsere Familie mag getrocknete Trockenpflaumen. Wir verwenden es, bereiten die Mischung vor, kochen Kompott, Infusion, Dekokt. Die Rezepte, die wir ausprobiert haben, habe ich beschlossen, mit Ihnen zu teilen. Vielleicht werden sie für Sie nützlich und nützlich sein.
Es ist kein Geheimnis für jedermann, dass Darmprobleme, die immer mit Stuhlgang, Schmerzen und Völlegefühl einhergehen, bei jedem Menschen mindestens einmal aufgetreten sind.
Jeder weiß, dass diese Symptome am häufigsten von einer solchen "Krankheit" als Verstopfung sprechen. Sowohl Erwachsene als auch Kinder sind gleichermaßen von dieser unangenehmen und schädlichen Krankheit betroffen.
In diesem Fall werden die Volksheilmittel unseren Därmen zu Hilfe kommen, was manchmal vielen Medikamenten eine Chance gibt. Heute sind Trockenpflaumen das häufigste Mittel gegen Verstopfung.
Pflaumen sind ein unglaublich nützlicher Bestandteil für getrocknete menschliche Früchte, die seit vielen Jahren in großem Umfang von Menschen verwendet werden. Pflaumen tragen nicht nur dazu bei, Verstopfung zu beseitigen, sondern wirken sich auch positiv auf den gesamten Organismus aus.
Was enthält getrocknete Pflaumen
Pflaumen sind getrocknete Pflaumenfrüchte auf verschiedene Arten. Trockenpflaumen werden hauptsächlich durch Trocknen von Früchten geeigneter Pflaumensorten hergestellt, die in kochendem Wasser vorbehandelt oder gedämpft werden. Unabhängig von der Zubereitungsmethode von Trockenpflaumen behält es alle vorteilhaften Eigenschaften des Naturprodukts.
Vitamine und Spurenelemente in Backpflaumen
Vorteilhafte Wirkungen auf den Körper sind darin enthalten:
- Pektische Substanzen (natürliches entzündungshemmendes Mittel und Darmreinigungsmittel)
- Ballaststoffe (stimuliert den Darm und beugt Verstopfung vor)
- Organische Säuren (zerstören überschüssiges Cholesterin und erweitern Blutgefäße)
- Vitamine: A (sehr gut für das Sehen)
- B1 (lebenswichtiges Vitamin für das Nervensystem)
- B2 (Vitamin, Stabilisierung des Fett- und Eiweißstoffwechsels)
- B3 (Niacin, verbessert die Sekretion von Magensaft)
- B5 (notwendig für die Aufnahme der restlichen Vitamine im Körper)
- B6 (wichtig für den Stoffwechsel)
- B9 (Folsäure, die hilft, das Glückshormon herzustellen)
- C (Tonikum Vitamin wichtig für das Immunsystem)
- E (gewährleistet die normale Funktion des Fortpflanzungssystems)
- K (normalisiert die Blutgerinnung)
- PP (wichtig für die Haut)
- Natrium, Kalium, Eisen und auch - Phosphor, Magnesium und Zink
- Phenole
- Sorbit
- Disaccharide
Pflaumen - gut für den Darm:
✔ Wirkt antibakteriell und reduziert das Wachstum von Staphylokokken, Salmonellen und sogar von E. coli.
✔ ist ein Choleretikum und Diuretikum.
✔ Normalisiert den Stoffwechsel.
✔ Regt die Verdauung an und entfernt als mildes Abführmittel mehrere Schlacken und Giftstoffe aus dem Körper, die dessen normale Funktion beeinträchtigen.
Beschneidung bei Verstopfung - wie man es benutzt
Die Behandlung von Verstopfung mit Trockenpflaumen beginnt mit der richtigen Produktauswahl. Dies ist ein sehr wichtiger Faktor, der nicht vernachlässigt werden sollte. Qualitätspflaumen sind Früchte, die zusammen mit dem Stein getrocknet werden.
Es sollte dunkel, schwarz und etwas glänzend sein - um weich und elastisch zu sein, sollten keine Fingerabdrücke entstehen.
Zum Abschmecken sollte das Produkt süß sein, aber mit einer leichten Säure. Eine gute Möglichkeit, die Qualität von Trockenpflaumen zu bestimmen - 30 Minuten in gekochtem Wasser einweichen. Ein gutes und frisches Produkt wird nach dem Einweichen an einigen Stellen weiß. Andernfalls ändert sich die Farbe der Frucht nicht - sie wurde einer chemischen oder thermischen Behandlung unterzogen. Die geringe Qualität des Produkts wird auch durch seine bräunliche Färbung angezeigt.
Die besten Pflaumen werden aus Pflaumensorten mit kleinen Knochen hergestellt. Die häufigste Sorte ist die Pflaumensorte - ungarisch. Ein gemeinsames Merkmal der Sorte ist die eiförmige Form der Frucht mit dunkler Patina, sehr dichtem Fleisch und lockerem Knochen. Es gibt verschiedene Arten von Ungarisch.
1. Ungarisch Italienisch Sehr thermophile Vielfalt. Die Früchte dieser Sorte sind bis zu 50 Gramm sehr groß, das Fruchtfleisch ist orange, sehr saftig.
2. ungarisch zu Hause oder gewöhnlich. Spät reife Sorte. Früchte reifen spät, haben eine geringe Größe. Ein charakteristisches Merkmal der Sorte ist der saure Geschmack der Frucht.
3. Ungarisches Wangenheim. Der allgemeinste Typ aller aufgelisteten. Es ist frühreif und frostsicher. Eine Besonderheit ist das Aufspüren der Frucht mit zuckerigem Geschmack.
Was ist besser, getrocknete Pflaumen oder geraucht?
Auf dem Markt gibt es besondere Punkte, wo getrocknete Früchte verkauft werden. Die Auswahl dieser Produkte ist dort riesig. Ich kaufe immer getrocknete Pflaumen, die ich Ihnen zum Kauf rate. Es hat keinen hellen geräucherten Geschmack und Geruch und eignet sich am besten für die Behandlung von Verstopfung.
Sie können selbst suchen, es ist auf dem Markt, im Laden und sogar im Supermarkt. Achten Sie auf das Aussehen. Wenn es eine solche Gelegenheit gibt, können Sie ein Trockenobst probieren.
Wie viel können Sie täglich Trockenpflaumen mit Verstopfung essen?
Am Tag können Sie zwischen 5 und 10 Stück essen. Oder verwenden Sie Pflaumen in anderen Rezepten. Aber achte auf deinen Zustand, die Dosis für jeden Einzelnen. Zuerst können Sie 3 bis 5 Stück essen, sehen, wie Sie sich fühlen, und dann die Geschwindigkeit schrittweise erhöhen.
Und jetzt werden wir darüber sprechen, wie man Trockenpflaumen für Verstopfung verwendet und was man daraus machen kann.
Kompott, Dekokt, Infusion von Trockenpflaumen aus Verstopfung
Es gibt viele Möglichkeiten, Verstopfung mit Trockenpflaumen zu behandeln. Alle sind effektiv und leicht zuzubereiten. Es kann sowohl in trockener Form als auch in Form verschiedener Abkochungen, Tinkturen und Mischungen verwendet werden. Betrachten Sie einige von ihnen:
Kompott aus Backpflaumen
Rezeptnummer 1. Sehr nützliches Rezeptkompott aus Trockenfrüchten. Zum Kochen benötigen Sie folgende Zutaten:
- Pflaumen 90 Gramm
- Rosinen 90 Gramm
- getrocknete Aprikosen 90 Gramm
- grüne Äpfel 80 Gramm
- Feigen - 50-70 Gramm
- Zucker - 150-160 Gramm
- eine halbe Zitrone
- 1,5 Liter Wasser
Die Dosierung der Zutaten kann leicht verändert werden.
Die Trockenfrüchtemischung in einen Behälter geben und 1-2 Minuten in kochendes Wasser gießen, abgießen und gut abspülen. Getrocknete Früchte in einen Topf geben, Zitrone in Würfel schneiden. Zucker hinzufügen. Bei schwacher Hitze bei geschlossenem Deckel etwa eine halbe Stunde kochen. Nach dem Getränk muss ungefähr 12 Stunden gebraut werden.
Trinken Sie 1 Glas zweimal täglich auf leeren Magen.
Rezeptnummer 2. Es ist erforderlich, 110 Gramm Trockenpflaumen und 1 Liter Wasser zu nehmen. 1,5-2 Stunden kochen lassen. Das abgekühlte Produkt muss für 1 Tasse auf leeren Magen eingenommen werden.
Abkochung abschneiden
Für die Brühe benötigen Sie 100 Gramm Backpflaumen und 2 Tassen Wasser. Es ist notwendig, die Pflaumen mit Wasser zu füllen und 20-30 Minuten auf dem Herd zu kochen. Akzeptieren Sie das erhaltene Produkt
Es sollte 30 Minuten vor dem Frühstück sein, 1 Glas trinken und 3-4 Beeren essen.
Es gibt ein weiteres sehr effektives Rezept zum Backen von Haferflocken. Sie benötigen 5 Pflaumen, 220 g Hafer und 2 Gläser Wasser. Es ist notwendig, Hafer mit Pflaumen zu mischen, kochendes Wasser zugeben, dreißig Minuten auf dem Herd zu protomitieren, die entstehende Mischung zu belasten und 1 - 3-mal täglich 1 Glas zu nehmen.
Bemerkenswert und vor allem effektiv ist ein Abkochen mit Pflaumen und der Zugabe von Honig. Dies erfordert 300-400 g Trockenpflaumen, die mit kochendem Wasser vorgewaschen und durch ein Sieb gerieben werden. Fügen Sie in diesem Püree 100-150 Gramm Honig hinzu, mischen Sie es gründlich und setzen Sie es auf den Herd. Um die Verbrennung der Mischung zu verhindern, fügen Sie etwas gekochtes Wasser hinzu. Kochen Sie diese Mischung (im Wasserbad) bei schwacher Hitze 10 Minuten lang und kühlen Sie ab. Nehmen Sie 2 Esslöffel des fertigen Produkts auf leeren Magen.
Infusion von Pflaumen
Für eine qualitativ hochwertige Infusion benötigen wir 100 Gramm Trockenpflaumen und 2 Tassen Wasser. Pflaumen müssen kochendes Wasser gießen und an einem warmen Ort 12 Stunden lang brauen lassen, z. B. mit einem Handtuch. Sollte 30 Minuten vor dem Frühstück eingenommen werden, 1 Tasse Brühe trinken und 2-3 Beeren essen.
Pflaumen mit Kefir gegen Verstopfung - eine nützliche Kombination
Für diejenigen, die Sauermilchprodukte lieben, schlage ich vor, Kefir und Pflaumen zu mischen. Denken Sie jedoch daran, dass frischer Kefir abführend wirkt. Sie können Kefir im Laden kaufen, indem Sie% des Fettgehalts auswählen und aus rustikaler Milch kochen.
Aus Pflaumen mit Kefir kann man Mischung herstellen. Nehmen Sie: 7 oder 8 Beeren mit gründlich gewaschenen Backpflaumen, spülen Sie es mit kochendem Wasser aus, schneiden Sie es mit einem Küchenmixer zu und mischen Sie es mit 1 Tasse fettarmen Kefir. Das Trinken dieser Mischung dauert 2 Stunden vor dem Zubettgehen.
Ein einfaches und gleichzeitig hochwirksames Rezept, einschließlich eines diätetischen. 1,5-2 Stunden vor dem beabsichtigten Schlaf mit einem Mixer 3 Pflaumen mit einem Glas frischen fettfreien Kefirs schlagen. Sie können es 2-3 mal pro Woche trinken.
Eine Mischung aus Verstopfung: getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Feigen
Für die Zubereitung der Mischung benötigen wir nicht nur Trockenpflaumen, sondern auch andere Trockenfrüchte wie Feigen und getrocknete Aprikosen. Wenn Sie zusätzliche Zutaten hinzufügen, erhalten Sie eine Vitaminmischung aus Trockenfrüchten, um die Immunität zu verbessern.
Rezeptnummer 1. Nehmen Sie 400-450 Gramm getrocknete Pflaumen und machen Sie mit einem Fleischwolf eine homogene Masse, in der Sie Bienenhonig hinzufügen und gründlich mischen müssen.
Es ist am besten, dieses Mittel für 1 Teelöffel während des Abendessens zu verwenden, das mit abgekochtem Wasser abgewaschen wird. Sie können auch 5-10 Beeren, gepressten Joghurt auf leeren Magen verwenden.
Rezeptnummer 2. Ein sehr wirksames Rezept ist auch eine Mischung aus Trockenpflaumen, getrockneten Aprikosen und Feigen. Das Rezept ist sehr einfach: Nehmen Sie 100 Gramm von jedem Produkt, drehen Sie es in einem Fleischwolf oder hacken Sie mit einem Mixer, fügen Sie 100 Gramm Honig hinzu, mischen Sie alles gründlich und stellen Sie die vorbereitete Mischung 3-5 Stunden in den Kühlschrank.
Es ist notwendig, während des Abendessens einen Teelöffel zu verwenden. Am Morgen wird das Ergebnis spürbar sein.
Pflaume für Verstopfung während der Schwangerschaft und Stillzeit
Pflaumen beeinflussen während der Schwangerschaft und bei Veränderungen des hormonellen Hintergrunds die Arbeit des gesamten Körpers einer Frau, insbesondere des Darms, auf den einerseits ein vergrößerter Uterus Druck ausübt, woraufhin Probleme mit dem Stuhlgang auftreten.
Da weit verbreitete Medikamente zur Behandlung von Verstopfung während der Schwangerschaft verboten sind, sei ausdrücklich darauf hingewiesen, dass alle oben genannten Rezepte für Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit anwendbar und relevant sind, wenn das Kind alle nützlichen Inhaltsstoffe aus der Muttermilch erhält. Es sollte jedoch auch verstanden werden, dass wie bei jedem anderen Produkt und insbesondere während der Schwangerschaft die Maßnahme beachtet werden sollte.
Pflaumen sind reich an Fruktose. Wenn Sie also viele Pflaumen verwenden, können Symptome wie allergische Hautausschläge, eine Erhöhung des Zuckergehalts im Urin und eine Gewichtszunahme auftreten. Wenn diese Anzeichen auftreten, ist es erforderlich, einen Arzt zu konsultieren, um die erforderliche Dosis zu ermitteln und negative Folgen zu vermeiden, insbesondere während der Stillzeit.
Die gebräuchlichste Rezeptinfusion, die für schwangere Frauen sehr nützlich sein wird:
Zutaten:
- 100 Gramm Pflaumen
- 2 Teelöffel Senna-Kraut (dank des Hauptwirkstoffs Antraglykosid wirkt es hell abführend)
- 650 Milliliter heißes Wasser
Vorbereitungsmethode:
100 g Pflaumen und 2 Teelöffel Sennagras gießen zwei Tassen kühles kochendes Wasser, Deckel mit Deckel, Sie können Frischhaltefolie oder ein Handtuch verwenden.
10-12 Stunden ziehen lassen, dann ziehen lassen. Trinken Sie morgens vor dem Frühstück auf leeren Magen 200 Milliliter (das ist etwa ein Glas, etwas weniger), und fahren Sie nach 45-60 Minuten mit dem Frühstück fort.
Achten Sie beim Frühstück darauf, 3-4 gedämpfte Beeren mit Pflaumen zu essen. Sie können auch gedünstete Beeren für 20 Minuten kochen und auf die gleiche Weise einnehmen.
Wie man Trockenpflaumen einem Kind (Kleinkind) mit Verstopfung verabreicht
Betrachten Sie nun die gängigen Rezepte zur Behandlung von Verstopfung bei Säuglingen. Bevor Sie sich den Rezepten zuwenden, sollten Sie beachten, dass es eine Reihe von Kontraindikationen für die Verwendung von Trockenpflaumen bei Säuglingen gibt.
Es wird nämlich nicht empfohlen, Trockenpflaumen für Kinder zu verwenden:
✔ unter 3 Monate alt
✔ Mit niedrigem Hämoglobin im Blut.
✔ Bei verschiedenen chronischen Krankheiten.
Meistens geben Babys Pflaumen nach 3-4 Monaten, weil gerade Kinder in diesem Alter Probleme mit dem Stuhl haben. Aus diesem Grund empfehlen viele Ärzte Trockenpflaumen in der Konsistenz von Kartoffelpüree und Abkochungen.
Wenn das Kind noch nicht 3 Monate alt ist und Probleme mit dem Darm hat, kann die stillende Mutter mehrere Pflaumenbeeren verzehren, und das Kind erhält alle wertvollen Substanzen zusammen mit der Muttermilch.
Wir sollten nicht vergessen, dass die Verwendung von großen Mengen an Trockenpflaumen seinen Schlaf stören kann.
Trockenpflaumen für Kinder
Beachten Sie das Rezept für die Zubereitung von Babypüree aus Trockenpflaumen. Um dies zu tun, müssen Sie abends eine kleine Menge Pflaumen, etwa 4-5 Stücke, mit einem Glas kochendem Wasser einfüllen und bis zum Morgen einwirken lassen.
Am Morgen nehmen Sie die Frucht aus dem Wasser und schälen Sie sie ab. Reiben Sie sie auf ein Sieb und geben Sie die resultierende Mischung in den Ofen. Verdünnen Sie sie mit einer kleinen Menge Wasser, damit die Mischung nicht anhaftet (am besten im Wasserbad). Zum Kochen bringen, den Herd ausschalten und warten, bis der Kartoffelbrei abgekühlt ist.
Ein paar Worte zur Dosierung: Es ist notwendig, mit der Einführung von Püree in die Ernährung eines Kindes mit kleinen Dosen zu beginnen, nicht mehr als einem halben Teelöffel vor dem Abendessen.
Es ist nicht notwendig, das Püree im Kühlschrank oder an anderen Orten aufzubewahren. Es ist besser, es täglich zu kochen und nur frisch zu verwenden.
Kompottrezept für Pflaumen für Babys
Es wird dauern:
- 100 Gramm gut gewaschene Pflaumen
- 50 g zucker
- ein Glas Wasser
Beeren und Zucker werden in den Behälter gefüllt, kochendes Wasser wird eingegossen und gründlich vermischt, anschließend auf den Herd gestellt und 20 Minuten gekocht. Fertiges Kompott sollte vor dem Essen in kleinen Mengen gekühlt und dem Baby gegeben werden.
Zusammenfassend lassen sich alle oben genannten Rezepte und Tipps darauf hinweisen, dass die Verwendung von Trockenpflaumen zur Behandlung und Vorbeugung von Verstopfung ein sehr effektiver Weg ist.
Zusammen mit der Behandlung von Verstopfung erhöhen Sie auch den Gesamttonus des Körpers deutlich, da der Gehalt an Antioxidantien und anderen nützlichen Substanzen in Trockenpflaumen bereits in diesem Artikel beschrieben wurde.
Trotz aller Vorteile sollten Sie die Kontraindikationen kennen. Wie Sie Trockenpflaumen bei Verstopfung anwenden, wissen Sie bereits, und jetzt wollen wir darüber sprechen, welche Trockenpflaumen mit Vorsicht verwendet werden sollten.
Sicherheitsvorkehrungen
Vergessen Sie aber auch nicht, dass die übermäßige Verwendung von Trockenpflaumen zum gegenteiligen Effekt führen kann. Viele Mädchen verwenden angesichts des Effekts Pflaumen zum Abnehmen.
Übertreiben Sie jedoch die Anwendung, können Sie negative Momente wie Durchfall und Darmerkrankungen oder allergische Reaktionen hervorrufen. Wenn Sie Anzeichen von Allergien wie Anzeichen eines hellen Hautausschlags, Ekzem und dergleichen zeigen, sollten Sie die Anwendung beenden.
Es ist notwendig, Trockenpflaumen mit Vorsicht für Menschen zu nehmen, die an Diabetes und Übergewicht leiden. Es ist sehr wichtig zu wissen, dass Prävention der beste Weg ist, um gesund zu bleiben.
Sobald Sie Verstopfung überwinden, sollten Sie keine Trockenpflaumen in einer der Arten einnehmen, die Ihnen am besten gefallen hat oder wirksam war. Es ist viel einfacher, der Krankheit vorzubeugen als danach - Sie müssen sich viel Mühe geben, um sie zu behandeln. Gesundheit.
