Wie wählt man Probiotika für den Darm: eine Liste von Medikamenten

Probiotika - lebende Bakterien - Mikroorganismen, die im menschlichen Körper leben und dessen Lebensunterhalt positiv beeinflussen. Probiotische Präparate enthalten verschiedene Bakterienstämme.

Es gibt Bifidobakterien, Kolissoderzhaschie, Lacto-haltige Medikamente. Je nach Hersteller und Bestimmungsort können auch hefeartige Pilze, Enterokokken, Aerokokken vorhanden sein. Es gibt Probiotika in flüssiger und trockener Form.

Probiotika ermöglichen es nicht nur, den Darm mit den richtigen Mikroorganismen zu besiedeln und die pathogene Flora, die verschiedene unangenehme Symptome verursacht, abzuwehren, sondern auch, um das Immunsystem zu verbessern und Beschwerden wirksam zu bekämpfen. In diesem Artikel betrachten wir preiswerte, aber wirksame Probiotika für den Darm. Bewertungen sowie eine Liste von Medikamenten mit Preisen finden Sie unten.

Wann werden Probiotika verschrieben?

Laut der American Gastroenterological Association werden derzeit meistens Probiotika zur Behandlung der folgenden Erkrankungen und Zustände verschrieben:

1. Infektiöse Diarrhoe, verursacht durch Rotavirus-Infektion, einschließlich Säuglingen und Kleinkindern - Lactobacilli-Stämme der Spezies Lactobacillus rhamnosus und Lactobacillus casei.
2. Reizdarmsyndrom - Probiotische Stämme von Milchsäurebakterien Bifidobacterium infantis und Lactobacillus plantarum und Sacchromyces boulardii-Pilze sowie eine Kombination von Probiotika können beim Aufbau einer Darmbewegung helfen.
3. Antibiotika-assoziierte Diarrhoe - Saccharomyces boulardii kann das Wiederauftreten der gefährlichsten und häufigsten Antibiotika-assoziierten Diarrhoe verhindern, die durch Clostridium difficile verursacht werden.

Darüber hinaus kann der Gastroenterologe Probiotika verschreiben, wenn der Patient eine Verletzung des Stuhls, Koliken und häufiges Völlegefühl und Blähungen, ein Schweregefühl im Magen sowie andere Zustände beklagt.

Wie nimmst du richtig?

Es ist sehr wichtig, das beste Probiotikum für die Behandlung einer bestimmten Erkrankung zu wählen. Für die Auswahl von Probiotika können Sie die folgenden einfachen Regeln verwenden:

1. Bei Verdacht auf eine intestinale bakterielle Läsion (akut oder chronisch) wird empfohlen, komplexe Zubereitungen, die Lactobazillen und Bifidobakterien enthalten, gleichzeitig einzunehmen (z. B. Bacteriobalance, Bifidin, Linex usw.).
2. Bei Verdacht auf eine intestinale virale Läsion (akut oder chronisch) wird empfohlen, Laktobazillen enthaltende Medikamente (z. B. Lactobacterin, Narine, Biobacton, Primadophilus usw.) einzunehmen.
3. Bei Verdacht auf eine Pilzinfektion des Darms und der Genitalorgane (Candidiasis des Darms und der Vagina) wird die Einnahme von Medikamenten empfohlen, die Bifidobakterien enthalten (z. B. Probiform, Biovestin, Bifidumbakterin usw.).

Bei der Behandlung der intestinalen Dysbiose wird empfohlen, zuerst Medikamente mit Laktobazillen, dann mit Bifidobakterien und danach mit Colibakterien (z. B. Colibacterin) zu trinken. Sie können sofort komplexe Medikamente einnehmen, die gleichzeitig Bifidobakterien und Laktobazillen enthalten.

Probiotika und Präbiotika: Was ist der Unterschied?

Die Namen dieser beiden Drogengruppen sind sehr ähnlich, daher sind sie oft verwirrt.

• Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die zur normalen Darmflora gehören.
• Präbiotika sind organische Chemikalien, die in der Lage sind, hervorragende Bedingungen für die Reproduktion normaler Darmflora zu schaffen.

Es sollte angemerkt werden, dass die Wirkung von Präbiotika und Probiotika ähnlich ist, da jede der Gruppen dieser Mittel die Darmflora normalisiert.

Nützliche Eigenschaften

Die meisten probiotischen Bakterien gehören zu zwei Gattungen: Laktobazillen (lat. Lactobacillus) und Bifidobakterien (lat. Bifidobacterium), obwohl bekannt sein muss, dass es viele andere Arten probiotischer Bakterien gibt.

Diese Medikamente können:

1. Zur Herstellung von Substanzen, die verschiedene Infektionen verhindern.
2. Verhindern Sie die Anhaftung von für den Menschen schädlichen Bakterien an der Darmwand und hemmen Sie deren Wachstum.
3. Hemmung der Sekretion oder Zerstörung der Giftstoffe, die von einigen Bakterien abgegeben werden, die für den menschlichen Körper „schlecht“ sind.
4. Stimulieren Sie die Stärkung der Schleimschicht im Darm als Infektionsbarriere.
5. Erhöhen Sie die Effizienz des Immunsystems, indem Sie Antikörper gegen bestimmte Viren absondern.
6. Zur Herstellung von Vitamin B, das für den Stoffwechsel von Lebensmitteln notwendig ist, um Anämie zu verhindern, die bei Vitaminmangel auftritt
7. B6 und B12 sowie die Aufrechterhaltung einer gesunden Haut und des Nervensystems.

Die beschriebenen Effekte sind mehr oder weniger charakteristisch für alle mit Probiotika verwandten Mikroorganismen. Die Mechanismen dieser Effekte sind jedoch noch nicht vollständig verstanden.

Darm-Probiotika: Liste und Preise

Zur Aufrechterhaltung der Darmgesundheit können diese Medikamente verschrieben werden:

• Linex ist eines der bekanntesten in Russland verbreiteten Probiotika. Es enthält die drei Bestandteile der Mikroflora, die sich in verschiedenen Bereichen des Darms befinden. Preis 350-500 Rubel.
• Bifidumbacterin forte. Es wird häufig in der Pädiatrie mit Bedingungen verwendet, die für die Verletzung der Besiedlung der Darmflora charakteristisch sind, in Kombination mit Antibiotika und anderen Medikamenten. In der Zusammensetzung befindet sich Bifidobacteriumbifidum N1 in einem trockenen pulverförmigen Zustand. Preis 350-400 Rubel.
• Konzentriertere Bifidobakterien sind in Probifor enthalten - in einem Beutel befinden sich etwa 10 Portionen Bakterien, die in Bifidumbacterin enthalten sind. Preis 500-600 Rubel.
• Bifiform Neben probiotischen Stämmen von Lakto- und Bifidobakterien enthält Escherichia coli. In Kombination mit einer Antibiotika-Therapie überwindet die Schutzkapsel leicht die saure Umgebung des Magens. Es ist eines der besten Kapsel-Probiotika für Erwachsene. Preis 350-400 Rubel.
• Florin Forte Es ist ein Pulver, das Lakto- und Bifidobakterien enthält. Sowohl für Erwachsene als auch für Kinder und Neugeborene. Dank der Kombination von Bakterien wirkt es komplex, aber es ist schlecht mit einigen Antibiotika kombiniert. Preis 500-550 Rubel.

Je nach Zeitpunkt der Erstellung und Verbesserung werden mehrere Generationen von Probiotika unterschieden:

• I Generation - klassische Monokomponentenpräparate, bestehend aus einem Mikroorganismenstamm - typische Darmbewohner (Bifidumbacterin, Lactobacterin usw.);
• Generation II - sich selbst eliminierende Antagonisten (Baktisubtil, Enterol, Biosporin usw.);
• Generation III - Multikomponentenpräparate (Symbiotika), bestehend aus mehreren (2 bis 30) Bakterienstämmen (Bifilong usw.) oder mehreren Bakterienarten (Linex, Bifikol usw.);
• IV-Generation - kombinierte Arzneimittel (Synbiotika), bestehend aus einem Bakterienstamm und Inhaltsstoffen, die das Wachstum, die Fortpflanzung und die Stoffwechselaktivität fördern (Bifiliz, Kipatsid usw.);
• Generation V - Multikomponenten-Kombinationspräparate (Synbiotika), bestehend aus verschiedenen Arten von Bakterien und Bestandteilen, die zu Wachstum, Fortpflanzung und Stoffwechselaktivität beitragen (Floritin, Bifiform usw.).

Darüber hinaus muss die Form des Probiotikums berücksichtigt werden. Alle von ihnen sind unterteilt in:

• Trockene Probiotika (Lactobacterin, Bifidumbacterin, Colibacterin usw.);
• Flüssige Formen (Biovestin, Biovestin-Lacto, Floritin, Trilact, Bifidum Nr. 791 BAG, flüssige Bifidobakterien und Lactobacterin, Lactoflor usw.);
• Sorptionsformen (Ecoflor, Probifor, Bifidobacterin forte, Bifikol forte usw.);
• Kapseln mit magensaftresistenter Beschichtung (Linex, bifiform).

Und wenn früher flüssige Probiotika für den Darm als die besten angesehen wurden, sind Kapseln heutzutage immer häufiger. Moderne Technologien können effektiv alle notwendigen Bakterien in der Kapsel speichern. Diejenigen, die Probiotika einnehmen, erklären einstimmig, dass die Medikamente in Kapseln viel bequemer zu trinken sind, wie ein Vitamin: Ich nahm es aus der Packung, wusch es mit Wasser ab und vergaß...

Probiotika in Lebensmitteln

Quellen für Präbiotika sind: Milchprodukte, Brot, Getreide, Erbsen, Cornflakes, Knoblauch, Bananen, Zwiebeln, Bohnen und einige andere Arten von Produkten. Eines der beliebtesten Lebensmittel, das den Konsum von Probiotika sicherstellt, ist Joghurt.

Ihre Quellen sind außerdem: die meisten Milchprodukte, zum Beispiel Käse, Kefir, Hüttenkäse, Buttermilch. Es gibt mehrere Beispiele für Probiotika: Sauerkraut, Kimchi, eingelegte Gurken, Brot, Wein, Sojasauce.

Blog von Marina Shakhov

Produktbewertungen von iherb.com

IHerb Probiotika: Auswahl und Einnahme

Wenn Ihnen jemand irgendwo gesagt hat, müssen Sie Probiotika mitnehmen und immer überprüfen, ob diese Person kein Verkäufer von Probiotika ist :) Ich habe viele Meinungen dazu getroffen und folgendes Muster beachtet: Interessierte Menschen neigen dazu, Probiotika jedem zu empfehlen und zu loben : sowohl krank als auch gesund, für sie fast ein Allheilmittel. Unabhängige Spezialisten, deren Wohlergehen nicht vom Umsatz der BAD abhängt, erklären im Gegenteil, dass Probiotika nicht jedem gezeigt werden und nicht immer helfen können. Und einige Ärzte verwenden in ihrer Praxis überhaupt keine Probiotika, weil sie sie für absolut nutzlos halten und umsonst beworbene Mittel sind.

Auf der Suche nach Informationen wandte ich mich an das Buch „Das Leben des Darms“ von Robin Chatkan, einem Gastroenterologen, der einen ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit praktiziert. Dr. Chatkan hat langjährige Erfahrung im Umgang mit Probiotika bei verschiedenen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, chronischen Entzündungen des Darms, Harnwegsinfektionen, Akne und Rosazea usw.

Häufig gestellte Fragen

Wer sind Probiotika?

In der folgenden Liste sind die Erkrankungen aufgelistet, bei denen die Wirksamkeit von Probiotika wissenschaftlich belegt ist. Noch niedriger sind diejenigen, für die es noch unzureichende klinische Daten gibt, die verfügbaren Informationen legen jedoch nahe, dass sie genauso wirksam sind.

Bedingungen, in denen die Wirksamkeit von Probiotika nachgewiesen wird

• Akne
• Antibiotika-assoziierter Durchfall
• Bakterielle Vaginose
• Infektion mit Clostridium difficile
• Dysbakteriose
• Infektiöser Durchfall
• Entzündliche Darmerkrankung
• Reizdarmsyndrom
• Undichtes Darmsyndrom
• Infektiöse Sinusitis
• Reisender Durchfall
• Infektionen der Harnwege
• Pilzinfektionen

Bedingungen, unter denen die Wirksamkeit von Probiotika wahrscheinlich ist

• Allergien
• Angst / Depression
• Autismus
• Autoimmunkrankheiten
• Chronisches Ermüdungssyndrom
• Herzkrankheit
• Fettleibigkeit

Wie wählt man Probiotika?

Bei der Auswahl eines Probiotikums ist es wichtig zu verstehen, ob ein bestimmter Wirkstoff genügend lebende Bakterien enthält und ob er zur Behandlung Ihrer speziellen Erkrankung geeignet ist (und nicht Ihres Nachbarn oder Bekannten, da diese Personen möglicherweise völlig andere Probleme haben als Sie).

Wenn jemand aus Ihrer Umgebung bereits ein Produkt genommen hat und positive Ergebnisse erzielt hat, ist dies ein gutes Zeichen. Dies ist jedoch noch keine hundertprozentige Garantie dafür, dass diese Probiotika auf ähnliche Weise auf Sie wirken.

Obwohl es keine Probiotika gibt, die für jeden geeignet sind, sollten ein paar allgemeine Tipps genannt werden:

• Die auf iHerb präsentierten Probiotika können 1 bis 200 Milliarden Einheiten enthalten, die Bakterienkolonien bilden. Die erforderliche Dosierung wird von einem Spezialisten, in der Regel Naturheilkunde oder Funktionsmedizin, ausgewählt, der einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt.
• Wenn Sie keinen solchen Arzt in der Nähe haben oder Ihr Arzt keine Probiotika kennt, empfehle ich Ihnen, ein vertrauenswürdiges Handbuch in Form eines Buches zu wählen - viele prominente Ärzte geben jetzt solche Richtlinien heraus. Dies könnte beispielsweise Alejandro Jügers Buch Healthy Intestines oder Robin Chatkans The Life of the Intestines sein. Gemäß den Empfehlungen dieser Spezialisten sollten Produkte mit mindestens 50 Milliarden KBE * ausgewählt werden. Die Zusammensetzung des Lebensmittelzusatzstoffs sollte acidophile Lactobacilli sowie andere Bakterienstämme wie Bifidobakterien, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium bifidum enthalten.

* Hinweis von Marina

Ich halte die Empfehlung von 50 Milliarden KBE für recht allgemein, wie ich gerne sagen möchte: "Durchschnittstemperatur in einem Krankenhaus". Healthy Origins Probiotika, die 30 Milliarden KBE enthalten, passen mir und vielen meiner Verwandten gut, und in einem anderen Buch von Alejandro Jünger habe ich eine Empfehlung getroffen, Probiotika mit mindestens 15 Milliarden CFU zu wählen. Wenn Sie also bereits ein Probiotikum mit weniger als 50 Milliarden KBE einnehmen, ist das in Ordnung, meiner Meinung nach ist es viel wichtiger, zu lernen, wie man Probiotika richtig einnimmt.

• Stellen Sie sicher, dass das probiotische Produkt verschiedene Bakterienstämme enthält, die auf Wechselwirkung getestet werden, da sie alle unterschiedliche Funktionen haben und kein Bakterienstamm die anderen ersetzen kann und alle ihre Möglichkeiten enthält.
• Prüfen Sie die Haltbarkeit des Produkts, achten Sie darauf, ob eine Lagerung im Kühlschrank erforderlich ist und wie stabil es bei Raumtemperatur ist.
• Der Hersteller muss sicherstellen, dass das Produkt alle klinischen Prüfungen bestanden hat, zertifiziert ist und die auf dem Etikett angegebene Anzahl lebender Bakterien enthält. Informationen dazu finden Sie entweder auf der Verpackung selbst oder in der Gebrauchsanweisung.
• Einige Unternehmen geben an, Tests und Forschungen zu ihren Produkten durchzuführen, diese Studien können jedoch von den Produktherstellern selbst „gesponsert“ werden und sind unzuverlässig. Versuchen Sie, sich auf Testdaten von unabhängigen Unternehmen wie beispielsweise ConsumerLab zu konzentrieren.

Die häufigsten probiotischen Stämme

Viele fortgeschrittene Benutzer von Nahrungsergänzungsmitteln achten bei der Auswahl von Probiotika auf die Namen der probiotischen Stämme im Supplement Facts-Label. Aber wissen Sie, was diese kleinen Bakterien mit komplexen Namen in Ihrem Körper tun? Jeder dieser winzigen Arbeiter hat seine eigene Spezialisierung, daher hat iHerb verschiedene Formulierungen für Dysbiose, Candidiasis, Immunität, Harnwegsinfektionen usw.

Lactobacillus acidophilus - fermentiert Zucker, wandelt ihn in Milchsäure um und scheidet Amylase aus, was bei der Aufnahme von Kohlenhydraten hilft. Es ist eines der beliebtesten Probiotika, das in vielen Milchprodukten verwendet wird. Bacilli sind besonders resistent gegen die aggressive Umgebung des Magens, die effektiv an den Darmwänden befestigt ist und die Ausbreitung alternativer Bakterienarten verhindert. Besonders nützlich für die Wiederherstellung der natürlichen Mikroflora bei bakterieller Vaginose.

Lactobacillus casei - leben im Mund und im Darm sowie in fermentiertem Gemüse, Milch und Fleisch. Es gibt Hinweise darauf, dass sie das Wachstum von Helicobacter pylori behindern. Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass es in Kombination mit anderen Stämmen wirksam ist, wenn die Symptome bestimmter gastrointestinaler Störungen (Antibiotika-assoziierte und infektiöse Diarrhoe) gelindert werden müssen. Lactobacillus casei kann die Ausbreitung von Lactobacillus acidophilus ergänzen und fördern sowie an der Fermentation von Bohnen und Erbsen teilnehmen und die Konzentration schwer verdaulicher Kohlenhydrate reduzieren, die die Begasung fördern.

Lactobacillus rhamnosus - sehr "widerstandsfähige" Bakterien, resistent gegen die Auswirkungen von Magensaft und Galle. Sie leben in der Mundhöhle und im Darm sowie in der Vagina und im Harntrakt, wo sie die Ausbreitung von Krankheitserregern verhindern. Lactobacillus rhamnosus wurde erfolgreich zur Behandlung von Durchfall angewendet, der durch Rotavirus und einige Formen von atopischer Dermatitis verursacht wird. Trotz des probiotischen Effekts weisen diese Mikroben bei Menschen mit geschwächtem Immunsystem auf eine Infektion hin.

Lactobacillus salivarius unterdrückt pathogene Bakterien und reduziert die Gasbildung bei Menschen mit Reizdarm. Sie können bei Pankreatitis nützlich sein, da sie die schädlichen Bakterien des Magen-Darm-Trakts unterdrücken, die die Bauchspeicheldrüse bedrohen.

Streptococcus thermophilus kommt in fermentierten Milchprodukten wie Joghurt vor und hilft bei der Aufnahme von Laktose im Darm.

Bifidobacteruim bifidum ist ein wesentlicher Bestandteil der Mikroflora des Dickdarms und gehört wie Lactobacillus acidophilus zu den beliebtesten Probiotika. Sie tragen zum Abbau und zur Assimilation einfacher Zucker bei. Es hat sich gezeigt, dass Bifidobakterien das Immunsystem stärken und Erkältungssymptome lindern und gleichzeitig den Krankheitszustand verkürzen. Sie sind auch in der Vagina vorhanden und tragen zur Behandlung von Candidiasis und anderen Formen des Hefewuchses bei.

Bifidobacterium longum ist für den Körper des Babys sehr wichtig. Diese Mikroorganismen gedeihen im Dickdarm mit niedrigen Sauerstoffkonzentrationen. Sie verhindern die Vermehrung von Krankheitserregern, sezernieren die Milchsäure und tragen außerdem zur Erhöhung der Laktosetoleranz bei, beugen Durchfallerkrankungen vor und sind bei Allergien von Nutzen. Bifidobacterium longum kann die Entwicklung von Krebs verhindern, indem es das Säure-Basen-Gleichgewicht des Dickdarms verändert, und das Risiko von Arteriosklerose und Schlaganfall durch die Bindung freier Radikale verringern. Bifidobacterium longum wird häufig zu Lebensmitteln hinzugefügt.

Bifidobacterium lactis (B. Tiere) hilft bei Bauchschmerzen und Völlegefühl bei Menschen mit Reizdarmsyndrom, deren Natur mit Verstopfung verbunden ist. In klinischen Studien wurde nachgewiesen, dass sie die Darmzellen von Patienten mit Zöliakie vor der zerstörerischen Wirkung von Gluten schützen. Bifidobacterium lactis wird häufig in Milchprodukten eingesetzt.

Welche Probiotika auf iHerb bestellen?

Als ich zum ersten Mal Probiotika auf iHerb auswählte, hatte ich noch nicht alle diese Informationen. Aber ich hatte Glück - das erste Produkt, das ich bekam, erwies sich als qualitativ hochwertig und effizient. Es ist auch sehr preisgünstig. Es erfüllt alle Qualitätskriterien, wird von einem unabhängigen Labor geprüft und ist bei Raumtemperatur stabil.

Probiotika aus gesunden Ursprüngen

Dieses Produkt enthält 8 probiotische Stämme - 5 Laktobazillen und 3 Bifidobakterien, 30 Milliarden koloniebildende Einheiten.

Wenn Sie mehr Stämme oder mehr CFU benötigen, beachten Sie die folgenden Produkte:

1. Renew Life, Ultimate Flora, Critical Care - 10 Probiotika-Stämme, 50 Milliarden KBE
2. Garden of Life, entwickelt von Dr. Probiotics, Once Daily Women - 16 Probiotika-Stämme, 50 Milliarden KBE
3. Jarrow Formulas, Boulardy + MOS Sugar Mice - enthalten probiotische Hefen, die beim Durchgang durch die Magensäure überleben und ihre vorteilhaften Eigenschaften in den Magen-Darm-Trakt übertragen. Diese Mikroorganismen helfen, die normale Darmflora aufrechtzuerhalten und zu erhalten. Normalisieren Sie auch die Darmflora nach möglichen Unregelmäßigkeiten durch Medikamente oder während der Reise. MOS (Mannanoligosaccharides) ist ein Oligosaccharid aus Bäckerhefzellwänden, das das Anhaften von Bakterien an Epithelzellen verhindert und deren Fortpflanzung verringert.

Probiotika für Sie und Ihre Familienmitglieder finden Sie auch auf der folgenden Seite: Probiotika mit iHerb. "Goldene Liste" von Marina Shakhov.

Wie nehmen Sie Probiotika richtig ein?

Probiotika sind lebende Mikroorganismen. Es reicht nicht aus, nur eine Kapsel mit Wasser zu trinken, damit sie zu handeln beginnen. Sie müssen auch eine günstige Umgebung für sie schaffen, damit sie sich erfolgreich in Ihrem Darm ansiedeln können. Was müssen Sie tun, um Probiotika zu Ihrem Vorteil zu machen?

Füttern Sie die "guten" Bakterien, und die "schlechten" lassen Sie an Hunger sterben!

Die guten Nachrichten sind die nützlichen und schädlichen Bakterien, die unseren Körper wie verschiedene Nahrungsmittel bewohnen. Die schlechte Nachricht ist, dass die meisten Menschen nicht genug gesunde Nahrung zu sich nehmen, aber sie missbrauchen Lebensmittel, die den schlechten Bakterien Freude machen. Es stellt sich also heraus, dass wir ein teures und qualitativ hochwertiges probiotisches Produkt trinken, aber wir sehen keinen Nutzen. In den meisten Fällen sterben die nützlichen Bakterien an Hunger und finden in Ihrem Darm keine geeignete Nahrung für sich. Und Krankheitserreger zu dieser Zeit schlemmen und zu viel essen.

Wählen Sie sorgfältig Kohlenhydrate

Ich empfehle die folgenden Informationen nachdrücklich, um sie an Liebhaber von Low-Carb-Diäten wie der Dukan-Diät zu lesen. Sowie Liebhaber von Süßem und Mehl. Weil die Gesundheit Ihres Mikrobioms direkt davon abhängt, welche Kohlenhydrate Sie konsumieren.

Einfache Kohlenhydrate ("schlecht") sind in Backweizenmehl, Backwaren und Süßigkeiten aller Art enthalten. Sie werden schnell im Dünndarm aufgenommen und als Glukose aufgenommen. Infolgedessen gibt es einen Sprung in Insulin. Solche Kohlenhydrate gehen mit Gewichtszunahme, Diabetes und Entzündungen einher und verursachen auch Änderungen in der Zusammensetzung des Mikrobioms und tragen zur Ausbreitung von Hefesporen bei.

Zucker ist die Lieblingsnahrung von schlechten Bakterien. Der ständige Verzehr von Zucker führt zu einem beschleunigten Wachstum von Hefezellen und einigen Krankheitserregern. Zucker beginnt oft, Ihre Gewohnheiten zu kontrollieren, wodurch die Population von Darmmikroorganismen, die sich von ihnen ernähren, zunimmt. Es verursacht Süßigkeiten - Sie brauchen immer mehr Zucker. Nur vom Nährwert her gesehen ist Zucker ein absolut nutzloses Produkt, das nur leere Kalorien enthält.

Alkohol - Ich hoffe, dass Sie, meine Leser, nicht über die Gefahren von Alkohol sprechen müssen. Aber nur für den Fall, möchte ich Sie daran erinnern: Die Wiederherstellung von Mikroflora und Alkoholkonsum sind unvereinbare Dinge.

Wenn Sie den größtmöglichen Nutzen aus Probiotika ziehen wollen - Zucker und Backen müssen aufgegeben werden, egal wie traurig es für Sie klingt. Zumindest zum ersten Mal. Egal, ob Sie den Zuckerverbrauch allmählich reduzieren oder abrupt verwerfen, das Ergebnis ist das gleiche: Ein Moment wird kommen, in dem die Anzahl der zuckerfressenden Mikroben im Darm so stark abnimmt, dass das Verlangen nach Süßigkeiten schwächer wird und Sie es nicht so sehr wollen.

Wenn wir unseren neuen mikroskopischen Untermietern keine angemessene Ernährung bieten und weiterhin etwas essen, werden sie nicht lange leben und sich nicht vermehren können, um ihre Bevölkerung zu erhalten.

Komplexe Kohlenhydrate („gut“) sind im Allgemeinen reich an Ballaststoffen und werden in Obst, Gemüse, einigen Getreideprodukten, Bohnen und braunem Reis gefunden. Aufgrund des hohen Ballaststoffgehalts führen diese Produkte nicht zu einer erhöhten Insulinproduktion, und aus Sicht der Mikroflora sollten sie die wichtigsten Bestandteile unserer Ernährung sein, um eine ordnungsgemäße und angemessene Ernährung unserer Bakterien sicherzustellen.

Betrachten Sie die Beispiele "guter" Kohlenhydrate, die für Darmflora nützlich sind.

Resistente (schwer zu absorbierende) Stärken sind spezifische komplexe Kohlenhydrate, die nicht im Dünndarm absorbiert werden, sondern in nahezu unveränderter Form bis zum Dickdarm gelangen, wo sie von Bakterien fermentiert und in kurzkettige Fettsäuren (SCFA) umgewandelt werden. SCFA sind von entscheidender Bedeutung für die Aufrechterhaltung der Darmgesundheit: Sie sind die Hauptenergiequelle für ihre Zellen, besitzen entzündungshemmende und krebsbekämpfende Eigenschaften, und es wurde nachgewiesen, dass resistente Stärken die Resorption verschiedener Mineralstoffe im Dickdarm fördern.

Lebensmittel reich an resistenten Stärken

• Bohnen
• Cashew
• Gerste
• Linsen
• Erbse
• Perlovka
• Brauner Reis
• Kichererbse
• Unreife (grüne) Banane
• Haferflocken

Resistente Stärken im Verdauungstrakt verhalten sich mehr wie Ballaststoffe (Cellulose) als gewöhnliche Stärke. Sie fördern das Wachstum von nützlichen Mikroben im Dickdarm und wirken als Präbiotika (Bestandteile der Ernährung von Darmbakterien).

Wenn die oben genannten Produkte keinen Appetit verursachen, können Sie Ihre Ernährung mit resistenter Stärke aus Kartoffelmehl bereichern. Kartoffelmehl ist getrocknete und gemahlene Kartoffeln. Dieses Mehl besteht zu 80% aus Stärke und zu 97,6% ist es widerstandsfähig. Es ist eine ideale Wahl zum Eindicken von Saucen, Suppen und Bratensoßen sowie zum Backen von glutenfreiem Mehl. Wenn Sie nicht können, dass ein Kind braunen Reis oder Perlgerste isst - probieren Sie unbedingt Kartoffelmehl in Ihren Rezepten!

Inulin

Inulin ist eine andere Art komplexer Kohlenhydrate, Fructane. Wie resistente Stärken hat Inulin auch präbiotische Eigenschaften. Indem Sie inulinhaltige Produkte wie Lauch, Suppen oder Eintöpfe, reife Bananen, grüne Smoothies sowie Zwiebeln und Knoblauch zu allen Arten von Eintöpfen hinzufügen, erhöhen Sie den Inulingehalt der Diät. Und anstelle von schädlichem Kaffee können Sie ein Getränk aus der Zichorienwurzel trinken, die auch reich an Inulin ist.

Essen Sie mehr pflanzliche Lebensmittel

Ballaststoffe, Ballaststoffe, die im Darm nicht absorbiert werden - all dies sind die wichtigsten Rohstoffe für die bakterielle Fermentation, die Produktion von Nährstoffen für Mikroben und gesunde SCFA. Die Vielfalt und Menge der Pflanzennahrung spiegelt sich in der Anzahl und Vielfalt der nützlichen Bakterien in Ihrem Körper wider. Essen Sie also täglich mehr Pflanzennahrung.

Das Fehlen einer ausreichenden Menge an schwer verdaulichen Ballaststoffen (Hauptnährstoff für Darmbakterien) ist der Hauptgrund dafür, dass Patienten mit Dysbakteriose nach dem Umstieg auf eine Diät mit niedrigem Kohlenhydratanteil keine Verbesserung feststellen, selbst wenn sie Probiotika einnehmen.

Feste Pflanzenteile (Stängel, Triebböden) sind besonders reich an unverdaulichen Ballaststoffen, essen also ganzes Gemüse.

Wenn wir mit Ballaststoffen nicht genug Ballaststoffe bekommen, hungern wir die Darmbakterien, die wir zu kultivieren versuchen. Laut dem Forscher Jeff Lich, dem Gründer der Website des Human Food Project, bekommen wir, wenn wir nicht genügend Ballaststoffe für die Ernährung unserer Darmbakterien erhalten, ein Knabbern an uns - um die Darmschleimhaut wegzufressen. Im Gegensatz dazu produzieren gut gefütterte Darmbakterien nützliche Nährstoffe wie SCFA, die sich positiv auf die Darmzellen auswirken.

Wie lange müssen Sie Probiotika einnehmen?

Es hängt alles von der Krankheit ab, vom Grad der Schädigung Ihres Mikrobioms, von Ihrer Ernährung, von der Wirksamkeit der eingenommenen Probiotika und vom allgemeinen Gesundheitszustand.

Die meisten Patienten mit Dysbiose fühlen sich nach etwa neunzig Tagen verbessert, obwohl die Periode auf mehrere Wochen reduziert oder auf mehrere Monate erhöht wird.

Generell gilt: Je länger Sie Antibiotika einnehmen, desto länger dauert es, bis Probiotika erhalten werden, bis ein positiver Effekt auftritt. Bei einigen Patienten mit Langzeitwirkung von Antibiotika kann es ein Jahr dauern, bis sich spürbare Verbesserungen bemerkbar machen. Da sich die Bakterien in der Zusammensetzung der probiotischen Mittel nicht unbedingt im Darm ansiedeln und dort ihre Kolonien bilden, sondern durch den Körper gelangen und aus dem Körper entfernt werden können, kann es erforderlich sein, Probiotika auf unbestimmte Zeit einzunehmen, bis Verbesserungen eintreten.

Nebenwirkungen bei der Einnahme von Probiotika

In den ersten 2–3 Tagen (und in einigen Fällen in den ersten 5–7 Tagen) kann die Einnahme von Probiotika mit folgenden unangenehmen Empfindungen einhergehen: Abdominaldehnung, vermehrte Gasbildung, Verstopfung oder umgekehrt Durchfall. Sie können auch leichte Kopfschmerzen, Erkältungssymptome oder Hautausschlag haben. Das ist völlig normal! Neue Bakterien erobern ihren "Platz in der Sonne", der Körper wird wieder aufgebaut. Denken Sie daran und machen Sie sich keine Sorgen. Wenn Sie sich sehr unwohl fühlen, können Sie die Dosis reduzieren, insbesondere wenn Sie chronische Candidiasis oder Parasiten haben. Beginnen Sie nach einigen Tagen, wenn Sie sich besser fühlen, die Dosis schrittweise auf die in der Gebrauchsanleitung empfohlene Dosis zu erhöhen.

Frauen mit chronischer Candidiasis und dem Auftreten von Parasiten im Darm können sich zunächst schlechter fühlen. Dies ist auf den Massentod pathogener Bakterien zurückzuführen, die im Prozess viele giftige Gase erzeugen. Wenn die Leber, der Darm und die Lymphe nicht normal funktionieren, beginnen diese Gase den Körper zu vergiften. Deutlich zu lindern, hilft der Zustand Verdauungsenzyme. Wenn Sie jedoch besorgt sind über starke Kopfschmerzen, Schwäche und Lethargie, eine deutliche Zunahme des vaginalen Ausflusses, sollten Sie die Einnahme von Probiotika abbrechen, bis die Symptome verschwinden. Erneuern Sie sie mit einer minimalen Dosis.

Akzeptanz von Probiotika und Antibiotika

Es ist keine Nachricht, dass Antibiotika die natürliche Darmflora zerstören. Wir müssen auf jeden Fall versuchen, die Einnahme von Antibiotika zu vermeiden. In unserer Zeit ist es schwierig - Ärzte verschreiben rechts und links Antibiotika. Wenn Sie Antibiotika verschrieben bekommen, benötigen Sie möglicherweise zehn Fragen an den Arzt.

Wenn der Arzt Ihnen in Ihrem Fall versichert hat, dass der Verlauf der Antibiotika völlig gerechtfertigt ist (zum Beispiel, wenn die Infektion Ihr Leben gefährdet), dann gibt es nichts anderes zu tun, als den Rat eines Spezialisten zu befolgen. In diesem Fall wird Ihr Mikrobiom schwer beschädigt.

Eine fünftägige Behandlung mit einigen Breitspektrum-Antibiotika kann die Population von Darmbakterien um ein Drittel reduzieren, und dies ohne Hoffnung auf weitere Genesung.

Sie können den Schlag jedoch mildern, wenn Sie Maßnahmen zur Unterstützung des Darms und der Mikroflora während und nach einer Antibiotika-Therapie ergreifen. Die folgenden Tipps helfen Ihnen dabei, Verluste zu minimieren und eine schnelle Erholung der Mikroflora zu gewährleisten.

1. Nehmen Sie während und nach der Antibiotikatherapie Probiotika ein. Probiotika schwächen die Nebenwirkungen (Antibiotika-assoziierte Diarrhoe und die Entwicklung von Clostridien (C. diff)) und stellen die Darmflora wieder her. Der Empfang von Probiotika beginnt parallel zu Antibiotika, jedoch zu unterschiedlichen Tageszeiten (wenn Sie zweimal täglich ein Antibiotikum einnehmen - um 8 Uhr und um 20 Uhr, nehmen Sie ein Probiotikum um 14 Uhr). Nehmen Sie nach Abschluss des Antibiotikakurses mindestens einen weiteren Monat lang Probiotika ein. Die nützlichsten Probiotika enthalten verschiedene Arten von Laktobazillen und Bifidobakterien, enthalten aber auch nützliche Hefepilze (500 mg täglich) Saccharomyces boulardii - sie sind besonders wichtig für die Verhinderung der Ausbreitung von C. diff und außerdem nicht so empfindlich gegen Antibiotika.
2. Verwenden Sie präbiotische Produkte zur Unterstützung des Mikrobioms. Nahrungsmittel, die reich an Ballaststoffen und resistenten Stärken sind, sind besonders wichtig während Antibiotika. Es liefert nicht nur Nährstoffe für Darmbakterien, sondern wirkt sich auch positiv auf die Artenvielfalt der Bakterien aus.
3. Aus der diätetischen Nahrung, die reich an Zucker und einfachen Kohlenhydraten ist, ausschließen - dies ist die wichtigste Maßnahme zur Wiederherstellung des Mikrobioms. Süßigkeiten, zuckerhaltige Getränke sowie stärkehaltige Lebensmittel tragen zum explosionsartigen Wachstum von Pilzzellen bei und verstärken das Ungleichgewicht der Mikroflora. Wenn Sie eine Tendenz zu Pilzinfektionen haben, befolgen Sie eine strikte Anti-Pilz-Diät, geben Sie während der Einnahme von Antibiotika Süßigkeiten auf und einen weiteren Monat nach Ende der Behandlung.
4. Essen Sie mehr Anti-Pilz-Produkte (Zwiebeln, Knoblauch, Kürbiskerne, Kokosöl). Antibiotika sind eine der Hauptursachen für das Wachstum von Hefe, was zu vaginalen Infektionen und anderen unangenehmen Folgen führen kann.
5. Ingwer-Tee trinken. Ingwer wirkt beruhigend auf das Verdauungssystem und reduziert Blähungen und Blähungen. Für beste Ergebnisse die drei Zentimeter frische Ingwerwurzel reinigen, fein hacken und mit zwei Tassen kochendem Wasser füllen. Bestehen Sie 20-30 Minuten. Vor Gebrauch abseihen.
6. Bentonit verwenden. Bentonit hilft bei der Fixierung des Stuhls mit Antibiotika-assoziierter Diarrhoe, hat außerdem antibakterielle (gegen E. coli und Staphylococcus aureus) und Anti-Pilz-Eigenschaften (Candida albicans). Nehmen Sie ein- oder zweimal täglich einen Esslöffel Bentonit, bis die Symptome von Durchfall nachlassen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Zeit mit Bentonit-Ton, Antibiotika und Probiotika verbreiten, da diese die Wirksamkeit gegenseitig verringern können. Bei Verstopfung die Einnahme von Bentonit beenden.
7. Passen Sie auf die Leber auf. Wie die meisten Medikamente werden Antibiotika in der Leber abgebaut. Daher ist es wichtig, ihre Gesundheit während des Behandlungsprozesses zu erhalten. Dies wird uns helfen grünes Gemüse - Grünkohl, Spinat, Broccoli, Rüben und Artischocken, die zur Entwicklung der Galle beitragen. Es ist äußerst wichtig, keinen Alkohol zu trinken, da dies die Leber zusätzlich belastet.

Ich werde mit Ihnen meine bittere Erfahrung teilen, vielleicht wird meine Geschichte jemandem einen wertvollen Teil des Mikrobioms ersparen. Von einem jungen Alter an wurde ich oft krank - ich wurde bei einem Kinderarzt mit Pyelonephritis registriert, dann mit einer Blasenentzündung, dann wurde die Entzündung auf die weiblichen Organe übertragen. Mir wurden zu verschiedenen Zeiten viele Antibiotika verabreicht, unter denen Ciprofloxacin der gefährlichste Feind für das Mikrobiom ist. Ich hatte viele chronische entzündliche Erkrankungen.

Trotz der ständigen Behandlung konnte ich mich nicht erholen. Der Endpunkt war eine Eileiterschwangerschaft, nach der der letzte Antibiotikakurs die Gesundheit des Darms auf Null abschwächte. Dann schwor ich ab, mehr Antibiotika zu nehmen, und konzentrierte mich auf die ganzheitliche Medizin. Wie ich herausfand, konnte ich anstelle von Kursen mit gefährlichem Ciprofloxacin gegen Zystitis sichere D-Mannose nehmen und die Infektion heilen, ohne meine Mikroflora zu schädigen.

Ich entdeckte, dass es einen alternativen Ansatz für die meisten Krankheiten gibt, den Ärzte gewohnt sind, um mit Antibiotika zu „heilen“. Mein Rat an alle Frauen ist, die Vor- und Nachteile abzuwägen, bevor Sie mit Antibiotika beginnen.

Was ist der Unterschied zwischen Probiotika und Präbiotika?

Probiotika und Präbiotika sind verschiedene biologisch aktive Substanzen, von denen jede unter Verletzung der natürlichen Mikroflora eingesetzt wird, um die Leistungsfähigkeit des Gastrointestinaltrakts zu verbessern. Gleichzeitig ist das Ergebnis ihrer Wirkung das gleiche: Es kommt zu einer Erhöhung der Anzahl nützlicher Mikroorganismen und zur Hemmung der im Darm gefundenen pathogenen Bakterien. In einfachen Worten, das perfekte Gleichgewicht. Zubereitungen mit aktiven biologischen Zusatzstoffen, die für Dysbiose, Darmerkrankungen, zur Entschlackung des Körpers von Giftstoffen verordnet werden.

Was sind Probiotika und Präbiotika?

Die natürliche Mikroflora kann auf zwei Arten wiederhergestellt werden: durch die richtige Einnahme von Lebensmitteln oder durch Verwendung von Fertigpräparaten mit dem notwendigen Gehalt an nützlichen Mikroorganismen. Im ersten Fall wird eine Person mit Probiotika behandelt, im zweiten Fall mit Präbiotika.

Probiotikum besteht aus lebenden, nützlichen Bakterien, die für die normale Funktion des Darms notwendig sind. Sie werden sowohl in fermentierten Milchprodukten (Kefir, Joghurt, Sauerrahm, Buttermilch, Weichkäse, Ryazhenka) als auch als Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Dies sind Laktobazillen und Bifidobakterien (manchmal kann Hefe vorhanden sein). Die Mittel werden Personen verschiedener Altersklassen zugewiesen, einschließlich Kleinkindern. Sie verursachen keine allergischen Reaktionen oder Nebenwirkungen. Sie sind ideale Produkte für die Ernährung und für die Prävention.

Probiotikum trägt zur guten Funktion des Verdauungstraktes bei und stellt die beeinträchtigte Mikroflora nach Einnahme von Antibiotika oder Dysbiose wieder her. Neben Milchprodukten sind Probiotika in saurem Soja und Sauerkraut enthalten. Minus - ein gewisser Prozentsatz an nützlichen Bakterien stirbt unter dem Einfluss von Magensaft im Magen, und nicht alle gelangen in den Darm. Sie sterben auch, wenn sie antimikrobielle Medikamente und Antibiotika einnehmen. Daher können sie bei schwerwiegenden Komplikationen für eine vollständige Genesung nicht ausreichen.

Präbiotikum stimuliert das Wachstum von nützlichen Mikroorganismen im Rektum (Laktobazillen, Bifidobakterien). Präbiotika-Präparate normalisieren Verdauungsprozesse, helfen bei Durchfall, Verstopfung und Blähungen. Präbiotikum ist ein Bestandteil von Nahrungsbestandteilen wie: Chicorée, Knoblauch, Artischocken, Haferflocken, Roggen.

Die Hauptunterschiede

Sowohl Präbiotikum als auch Probiotikum haben einen biologischen Ursprung und eine ähnliche Wirkung. Beide Produkte normalisieren die natürliche Mikroflora des Gastrointestinaltrakts. In einigen Fällen werden sie gleichzeitig verschrieben - in einer komplexen therapeutischen Behandlung. Es gibt jedoch Unterschiede.

Präbiotikum ist eine chemische Verbindung. Es hat viele Vorteile - es ist kompatibel mit Antibiotika, es hat keine Angst vor den Auswirkungen von Magensaft, es verursacht keine Nebenwirkungen bei Überdosierung.

Probiotikum besteht ausschließlich aus lebenden Mikrokulturen. Jeder von ihnen ist wirksam bei der Wiederherstellung des Verdauungstraktes. Minus - helfen Sie, die Krankheit nur in einem frühen Stadium zu bewältigen.

Es gibt auch eine eigene Gruppe, einschließlich Präbiotika und Probiotika - Synbiotika.

Wenn Probiotika verwendet werden

Eine unvollständige Liste der Probleme, für die Probiotika verschrieben werden:

• Immunschwäche;
• allergische Reaktionen;
• Virusinfektionen - SARS, Influenza, akute Infektionen der Atemwege;
• Prostatitis;
• Dysbakteriose (bei der Behandlung eines beliebigen Stadiums);
• Salmonellose;
• Hepatitis jeglicher Art;
• Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts;
• Flatulenz;
• bakterielle Infektion;
• in der Gynäkologie bei Verletzung der Darmflora und bei der Behandlung von weiblichen Genitalorganen;
• Fettleibigkeit;
• Durchfall;
• das Auftreten von Helicobacter pylori;
• Darmkrebs;
• Colibacteriose;
• Staphylokokken-Infektion;
• chronisches Erschöpfungssyndrom, nervöse Erschöpfung;
• Asthma bronchiale;
• nach der Behandlung mit Antibiotika, Bestrahlung und Chemotherapie.

Die Verwendung von Präbiotika

1. Wiederherstellung der Stützkräfte des Körpers nach einer Krankheit;
2. Mit unausgewogener Diät, Diäten;
3. Gestörte Stoffwechselvorgänge zu normalisieren;
4. Zur Verbesserung der Immunität;
5. Zur Behandlung von Verstopfung, auch chronisch;
6. Zur Verbesserung der Peristaltik;
7. Bei der Störung der Verdauungsprozesse;
8. Mit Darmentzündung;
9. Um die Anzahl der Streptokokken, Staphylokokken und das Wachstum von Laktobazillen, Bifidobakterien zu verringern;
10. Um den optimalen pH-Wert wiederherzustellen.

Wie zu sehen ist, weist die therapeutische Wirkung dieser und anderer viele Ähnlichkeiten auf. Daher werden sie oft gleichzeitig verschrieben. Die gegenseitige Wirkung von Präbiotika und Probiotika trägt zur raschen Erholung bei. Nützliche Mikroben wachsen schneller und schaffen eine günstige Umgebung für ihren Lebensunterhalt.

Klassifizierung

Probiotika sind folgende Typen: aktive biologische Zusatzstoffe, komplexe polymere unverdauliche Kohlenhydrate, Bifidobakterien, Glycopeptide, synbiotische Lactoglobuline, Symbiotika, Eubiotika.

Arten von Präbiotika: grampositive und gramnegative Bakterien, Milchsäurebazillus, nützliche Pilze, Kokken.

Vorbereitungen mit Präbiotika

• Duphalac;
• Inulin;
• Exportieren;
• Stimbifeed;
• Prelaks Baby;
• Portalak;
• Livolyuk PB;
• Hilak Forte;
• Eubicor;
• Goodluck;
• Laktofiltrum.

Vorbereitungen mit Probiotika

• Bifidumbacterin;
• Bioflor;
• Atsipol;
• Bifidin;
• Baktisubtil;
• Normobakt;
• Trilact;
• Effidigest;
• Acylac;
• Senor;
• Narine;
• Eubicor;
• Linex;
• Regulin;
• Algilak;
• Colibacterin;
• Symbiolakt;
• Kalsis;
• Enterol;
• Lactobacterin;
• Maksilak

Die Kürze, der Verlauf der Behandlung und die empfohlenen Dosierungen eines Arzneimittels werden für jeden Patienten individuell festgelegt. Normalerweise bis zum vollständigen Verschwinden der Symptome eingesetzt. Probiotika und Probiotika werden zur Prophylaxe empfohlen. Es gibt eine spezielle Gruppe von Medikamenten für Säuglinge.

11 beste probiotika

Merkmale im Ranking

Probiotika sind Arzneimittel, die lebende Bakterienstämme enthalten. Das Tool ist in verschiedenen Releaseformen und mit unterschiedlichen Kompositionen implementiert. Es gibt nicht nur Einkomponenten-Probiotika, bei denen nur ein Typ von Mikroorganismen vorhanden ist, sondern auch Multikomponenten. Die einzigartigen Eigenschaften des Medikaments helfen dabei, die folgenden Ergebnisse zu erzielen:

• Stärkung des Immunsystems;
• Wiederherstellung der Mikroflora und der Darmschleimhaut nach Einnahme von Antibiotika;
• Senkung des Cholesterins im Blut;
• schnelle Beseitigung von Toxinen und Allergenen;
• Normalisierung der Ph-Balance im Dickdarm;
• Verbesserung der Aufnahme von Vitaminen und Mikroelementen.

Nachstehend die besten Probiotika nach Ärzten und Patientenbewertungen. Bitte beachten Sie - die bereitgestellten Informationen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine Anleitung zum Kauf dar. Bei Fragen wenden Sie sich an die Experten!

Die besten Monokomponenten-Probiotika

Einkomponenten-Probiotika enthalten nur einen Bakterienstamm. Dies können sein: Bifidobakterien, Laktobazillen, Escherichia coli oder Bazillen. Solche Medikamente werden als Probiotika der ersten Generation eingestuft. Das ist genau die Zusammensetzung der allerersten Mittel zur Verbesserung der Darmflora. Trotz der Tatsache, dass Probiotika jedes Jahr modifiziert werden und komplexere Formeln haben, reduzieren Monokomponenten-Medikamente ihre Popularität nicht.

2 Lactobacterin

Das Probiotikum der ersten Generation "Lactobacterin" wurde auf der Basis einer Komponente - lebenden Laktobazillen - hergestellt. Nach dem Eintritt in den Darm produzieren sie Milchsäure, was günstige Bedingungen für die Bildung nützlicher Bakterien schafft. Der Wirkstoff bekämpft Staphylokokken, Proteus und Darmstöcke. "Lactobacterin" ist für Babys ab dem ersten Lebenstag zulässig. Probiotic hat praktisch keine Kontraindikationen und Nebenwirkungen und ist daher nicht in der Lage, den unreifen Darm von Neugeborenen zu schädigen.

Das Medikament ist in Pulverform erhältlich und in Phiolen verschlossen. In jeder Packung befinden sich 10 solcher Flaschen. Es ist möglich, Mittel nicht länger als 10 Tage anzuwenden. Das Gerät ist resistent gegen Antibiotika und kann gleichzeitig mit antibakteriellen Medikamenten verwendet werden.

Indikationen zur Verwendung:

• Darminfektionen und Dysbiose;
• Durchfall;
• gestörte Darmfunktion bei Neugeborenen.

1 Bifidumbacterin

Ein prominenter Vertreter der ersten Generation von Probiotika ist Bifidumbacterin. Einkomponentenmedikament ist in Form von Tabletten, Tropfen, Pulver und Kerzen erhältlich. Das Tool verbessert Stoffwechselprozesse, verbessert die Immunität und normalisiert die Darmarbeit bei Erwachsenen und Kindern ab 6 Monaten. Es ist zu beachten, dass halbjährige Babys nur „Bifidumbacterin“ in Pulverform einnehmen können, andere Formen der Freisetzung sind ab 3 Jahren zulässig. Wenn Babys sich weigern, das Medikament einzunehmen, ist es erlaubt, eine auf Muttermilch basierende Lösung herzustellen.

Der Wirkstoff des Medikaments sind Bifidobakterien, die gegen Stämme von Escherichia coli, hefeartige Pilze und Staphylococcus wirksam sind. Die Behandlung sollte nicht länger als 14 Tage dauern. Die Zulassungsdauer kann nur der behandelnde Arzt verlängern.

Indikationen zur Verwendung:

• individuelle Intoleranz;
• allergisch gegen probiotisch.

Die besten Mehrkomponenten-Probiotika

Multikomponenten-Probiotika werden Symbiotika genannt, da sie 2 bis 30 Stämme oder verschiedene Arten von lebenden Bakterien umfassen. Das heißt, die Formel von Symbiotika umfasst mehr als zwei Probiotika. Beispielsweise können in einer Zubereitung vier Arten von Laktobazillen oder eine Mischung aus Bifidobakterien und Milchstreptokokken vorliegen. Aufgrund einer komplexeren Zusammensetzung als bei den Probiotika der ersten Generation haben Symbiotika einen komplexen Effekt auf die Darmflora. Nachfolgend sind die drei besten Multikomponenten-Probiotika nach Kundenbewertungen und medizinischen Empfehlungen aufgeführt.

3 Bifiform

Die Struktur des symbiotischen "Bifiform" umfasst Enterokokken und Bifidobakterienstämme. Die Wirkstoffe normalisieren die Arbeit des Verdauungssystems, daher wird das Probiotikum zur Behandlung und Vorbeugung von Dysbiose bei Kindern und Erwachsenen verwendet. Es bekämpft wirksam auch Verstopfung und Durchfall. Das Medikament stärkt das Immunsystem und dient der Vorbeugung gegen Infektionskrankheiten.

Für Erwachsene wird das Medikament in Form von Tabletten oder Kapseln verkauft. Für Kinder Die Veröffentlichungsform ist vielfältiger. "Bifiform the Kid" wird in Pulverform zur Herstellung einer Lösung mit Orangen-Himbeer-Geschmack angeboten. Mit dem gleichen Geschmack gibt es Kautabletten "Bifiform Kids". Und für sehr junge Patienten wird Bifiform Baby-Öl-Lösung hergestellt.

Indikationen zur Verwendung:

• Prävention und Behandlung von Dysbiose;
• Verstopfung und Durchfall.

2 Atsipol

"Acipol" wird in Kapseln hergestellt, die Kefirpilz und acidophile Laktobazillen enthalten. Da die Schale gelatineartig ist, wird empfohlen, die Kapsel zu öffnen und den Inhalt in einem Teelöffel Wasser oder Milch zu mischen, bevor kleine Kinder das Symbiotikum nehmen. Probiotic ist für Kinder ab drei Monaten zugelassen.

Die Wirkung der Wirkstoffe des Arzneimittels ist ähnlich wie bei Antibiotika. Das Werkzeug schafft ungünstige Bedingungen für pathogene Mikroben und normalisiert daher leicht das Gleichgewicht der Darmflora. Probiotikum wird zur Vorbeugung und Behandlung von Dysbakteriose infolge von Unterernährung oder Antibiotika verwendet. Sie wird häufig in die komplexe Behandlung des Gastrointestinaltrakts einbezogen, beispielsweise bei Kolitis und Enterokolitis.

Indikationen zur Verwendung:

• Darminfektionen und Dysbiose;
• Verringerung der Vergiftung bei Lebensmittelvergiftung;
• chronische Enterokolitis und Kolitis.

• Empfindlichkeit gegenüber Komponenten.

1 enterol

Mehrkomponenten-Probiotikum "Enterol", entwickelt von französischen Wissenschaftlern. Die Zusammensetzung des Symbiotikums umfasst Saccharomyceten von Bollardi - dies sind lyophilisierte lebende Bakterien, und Lactose-Monohydrat fungiert als Hilfssubstanz. Hefepilze haben ihre Hauptfunktion erfüllt und werden auf natürliche Weise aus dem Körper ausgeschieden. Erhältlich in Kapseln oder Pulverbeuteln.

Am häufigsten wird "Enterol" nach einem Antibiotikakurs verschrieben. Probiotika bekämpfen die Ursachen von Durchfall, die durch Lebensmittelvergiftung oder Dysbakteriose entstehen können. Das Gerät kann nicht an Kinder unter 1 Jahr ohne Rezept abgegeben werden.

Indikationen zur Verwendung:

• Durchfall;
• Rotavirus-Infektion;
• Reizdarmsyndrom.

• allergische Reaktionen oder hohe Empfindlichkeit gegenüber den Bestandteilen;
• Schwangerschaft und Stillzeit.

Beste Sorptions-Probiotika

In dieser Kategorie befinden sich die besten probiotischen Komplexe, die neben lebenden Mikroorganismen ein Sorbens enthalten. In der Zubereitung werden Bakterien zu kleinen Kolonien (20-180 lebenden Zellen) zusammengefügt, die auf Sorbentien fixiert sind, meistens handelt es sich um Aktivkohle. Dies erhöht das Überleben von Mikroorganismen im Magen. Das Produkt mit einer solchen Zusammensetzung reinigt den Darm sanft und effektiv, stellt Kolonien nützlicher Bakterien wieder her, verhindert Vergiftungen und andere Magenprobleme.

3 Linex

Der Wirkstoff des Medikaments "Linex" ist Libenin, das lebende Laktobazillen, Bifidobakterien und Enterokokken enthält. Sobald sie sich im Darm befinden, beginnen sich nützliche Mikroorganismen nicht nur aktiv zu vermehren, sondern sie bilden auch die Vitamine B1, B2, B6, B12 und K. Wirkstoffe verhindern, dass sich pathogene Bakterien an der Darmwand anlagern.

Die Freisetzungsform des Medikaments - Kapseln. "Linex" ist bei richtiger Dosierung gesundheitlich unbedenklich. Das Gerät wird auch für Säuglinge verschrieben, es wird jedoch empfohlen, den Inhalt der Kapsel sorgfältig zu entfernen und mit der Muttermilch oder der Milchmischung zu mischen.

Indikationen zur Verwendung:

• Behandlung und Vorbeugung von Dysbiose;
• Gasbildung oder Sodbrennen;
• Durchfall oder Verstopfung.

• Überempfindlichkeit gegen die Komponenten.

2 Probifor

Die Freigabeform "Probifor" - Kapseln oder Pulver in versiegelten Beuteln. Das Medikament unterliegt keinen Altersbeschränkungen, so dass auch Neugeborene vom ersten Lebenstag an mitgenommen werden können. Probiotikum besteht aus lebenden Bifidobakterien, die auf Aktivkohle sorbiert werden, Laktose fungiert als Hilfsstoff.

Das Tool wirkt perfekt gegen Durchfall, da Bifidobakterien nicht nur pathogene Mikroorganismen zerstören, sondern antibakterielle Substanzen produzieren. Aufgrund seiner einzigartigen Zusammensetzung stellt das Probiotikum in kurzer Zeit die Struktur der Darmschleimhaut wieder her, und ohne Antibiotika kämpft es gegen Vergiftungen und Vergiftungen. Das Medikament kann in der postoperativen Phase oder in Vorbereitung auf chirurgische Eingriffe, Geburt oder Kaiserschnitt verschrieben werden. Wird häufig in komplexen Kursen zur Behandlung von SARS oder Influenza eingesetzt.

Indikationen zur Verwendung:

• Ekzem und allergische Reaktionen;
• Reizdarmsyndrom;
• chronische Kolitis und Pankreatitis;
• bakterielle Vaginose und Kolpitis (äußerliche Anwendung).

• Intoleranz gegenüber probiotischen Komponenten.

1 Bifidumbacterin Forte

Probiotischer Komplex ist in Form von Kapseln oder Pulver erhältlich. Auf Aktivkohle adsorbierte lebende Bifidobakterien besiedeln die Darmflora gleichmäßig. Die aktiven Komponenten normalisieren die Mikroflora und Kohle beseitigt die Vergiftung. Das Medikament entfernt sehr schnell die Verdauungsorgane aus den Abfallprodukten schädlicher Bakterien, entfernt giftige Substanzen und stellt die Kolonien nützlicher Mikroorganismen wieder her.

Probiotikum wird nicht nur bei Verdauungsstörungen verschrieben, sondern auch vor einer geplanten Operation oder nach einer Operation. Das Medikament beseitigt leicht Vergiftungen, Verstopfung und Durchfall. Ein Neugeborenes wird ab dem ersten Lebenstag nur in Pulverform verschrieben, Kapseln sind ab drei Jahren erlaubt.

Indikationen zur Verwendung:

• Vergiftung und Allergien;
• Verstopfung oder Durchfall;
• Darminfektionen.

• Laktasemangel;
• Individuelle Intoleranz gegenüber den Bestandteilen des Arzneimittels.

Top Synbiotics

Synbiotika sind Drogen, die Probiotika und Präbiotika enthalten. Probiotika sind lebende Bakterien, die zur normalen Darmflora gehören. Präbiotika sind organische Chemikalien, die ideale Bedingungen für die Normalisierung der Darmflora schaffen. Komplexe Medikamente bewältigen Verdauungsstörungen perfekt, denn in einer Kapsel gibt es nicht nur nützliche Mikroorganismen, sondern auch ein Nährmedium für sie.

3 Normoflorin

"Normoflorin" - wirksamer Biokomplex gegen intestinale Dysbiose. Es verbessert die Peristaltik, stellt die Mikroflora wieder her und senkt den Cholesterinspiegel. Es basiert auf drei Komponenten: Metaboliten, Lactit und Bakterien (Bifido und Lacto). Zusammen wirken sie positiv auf den Verdauungstrakt. Das Medikament eignet sich auch für Menschen mit Intoleranz gegenüber Laktose und Kuhmilcheiweiß. Ein wichtiges Merkmal ist eine völlig natürliche Zusammensetzung.

Der Hersteller stellt drei Arten von "Normoflorin" her, die sich in der Zusammensetzung leicht unterscheiden. Meistens wird jedoch empfohlen, die Anlage zu besuchen. Probiotic ist seit über 20 Jahren auf dem Markt. Es ist ein Komplex von nützlichen Substanzen, die auch bei chronischen Magen-Darm-Erkrankungen (Geschwüre, Gastritis usw.) helfen können. Das Kit enthält einen Messbecher. Das Instrument wird zur Vorbeugung und Behandlung von Dysbiose bei Kindern und Erwachsenen eingesetzt. Enthält keine Farbstoffe und Konservierungsstoffe.

Indikationen zur Verwendung:

• Magengeschwür, chronische Gastritis usw.;
• Laktasemangel;
• Dysbakteriose;
• gestörte Mikrobiozenose.

• individuelle Unverträglichkeit der Komponenten.

2 Narine Forte

Die Zusammensetzung der flüssigen Probiotika umfasst einen speziell entwickelten Säurebakterienstamm "Narine TNSI", der an den Schleimhäuten des Gastrointestinaltrakts gut etabliert ist. Das Tool kämpft mit allen bekannten Erregern. Bifidobakterien und Säurebakterien bleiben lange Zeit lebensfähig, was bedeutet, dass die Normalisierung der Darmflora länger dauert.

Das Getränk wird für Erwachsene und Kinder mit Dysbiose und Darminfektionen empfohlen. „Narine Forte“ wird nach längerer Einnahme von Antibiotika oder Hormonpräparaten sowie nach Bestrahlung oder Chemotherapie verschrieben. Das Werkzeug normalisiert den Darm nach dem Klimawandel. Es kann zukünftige Mütter, Frauen in der Stillzeit sowie Neugeborene oder Frühgeborene aufnehmen.

Indikationen zur Verwendung:

• Vitaminmangel;
• Alkoholvergiftung;
• Prävention von Dysbacteriose.

1 Maksilak

Der biologisch aktive Zusatzstoff "Maksilak" ist nach Meinung von Ärzten und Patientenbewertungen einer der beliebtesten. Die Zubereitung umfasst lebende Laktobazillen (4 Arten), Bifidobakterien (3 Arten), Laktokokken und Streptokokken. Um für sie angenehme Bedingungen zu schaffen, wird die präbiotische Oligofruktose verwendet. Diese Kombination hemmt wirksam die Aktivität schädlicher Bakterien und stoppt deren Fortpflanzung.

Das Medikament kann nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder im Alter von 3 bis 14 Jahren einnehmen, wobei alle Vorschriften des behandelnden Arztes eingehalten werden. Synbiotic ist in Kapselform mit der patentierten, patentierten Multi-Resistant Encapsulation-Beschichtung (MURE) erhältlich. Kapseln behalten die Lebensfähigkeit von Mikroorganismen auch bei aggressiven Umwelteinflüssen bei, sodass das Werkzeug bei hohen Temperaturen gelagert werden kann.

Indikationen zur Verwendung:

• Langzeitbehandlung mit Antibiotika;
• Durchfall oder Verstopfung;
• Dysbakteriose.

• Überempfindlichkeit gegen synbiotische Komponenten.